Erfolgsgeschichten
"Von vielen Coaches, die ich über die Jahre kennen gelernt habe, ist Leo mit Abstand der Beste. Extrem viel Wissen, das er auf den Gegenüber angepasst anwendet und gut kommuniziert.
Beste fachliche und menschliche Betreuung. Dazu zuverlässig und proaktiv. Kann damit gerne mein letzter Coach werden. Freue mich auf weitere lange Zusammenarbeit. Danke Leo!"
Thomas
5000 +
Stunden Erfahrung im
persönlichen Coaching.
1:1
individuell auf dich abgestimmt. Keine kopierten 0815-Lösungen.
80/20
Keine Extreme - nur nachhaltige Ansätze, die in deinem Leben umsetzbar sind
Sicher zur Wunschfigur
So erreichen wir dein Ziel
Persönlicher Austausch
Ich coache dein Potenzial. Du hast alles was du brauchst in dir - arbeitest du mit der richtigen Person zusammen, erreichst du dein Ziel. Wichtig sind also gute Kommunikation und Vertrauen!
Trainingsplanung
Ein individueller und wöchentlich aktualisierter Trainingsplan ist der Schlüssel zu optimalen Trainingsergebnissen. Profitiere vom Know-How eines Experten. Du brauchst dir keine Gedanken mehr darum machen, ob und welche Übungen für dich am besten sind!
Ernährungscoaching
Feste Ernährungspläne erzeugen meistens mehr Probleme als Nutzen. Wir kümmern uns darum, dass das Thema Ernährung in DEINEN Alltag passt und du die wichtigsten Grundregeln verstehst und anwendest.
Commitment
Unterschätzter Faktor! Denn wenn du dir überlegst, wieso deine eigenen Ansätze etwas zu verändern nicht geklappt haben, dann scheitert es fast immer an einer Komponente: Commitment. Ich halte dich am Ball, ohne dich dabei zu sehr unter Druck zu setzen.
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ÜBER MICH
Erfahre was mich ausmacht
FAQ
Hast du noch Fragen?
Ich bin Leo, 31 Jahre, Sportwissenschaftler und ich liebe es Menschen dabei zu helfen einen ästhetischen, starken Körper aufzubauen.
Ich bin überzeugt, dass ein trainierter Körper einem mehr gibt, als nur ein zufriedenes Spiegelbild: Du fühlst dich absolut wohl und bekommst dadurch mehr Energie für's Business, für die Familie und das Privatleben.
Die zwischenmenschliche Komponente hat für mich eine hohe Priorität, denn nur wer gut miteinander kommuniziert und Spaß an der Sache hat, erzielt die besten Ergebnisse!
Meine Leidenschaft zu den Themen Fitness und Ernährung möchte ich weitergeben. Die heutige Informationsüberflutung macht es vielen schwer - hier bei helfe ich einen klaren Überblick zu behalten.
Ich habe ein Konzept entwickelt, welches dir ermöglicht deine Bestform zu erreichen und dabei maximal 7% deiner Wochenzeit benötigst. In dieses System fließen Erfahrungen aus den letzten 10 Jahren: alle Learnings von meinem eigenen Training, meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule und aus der Betreuung hunderter Kunden.
Zu filtern, was funktioniert und was nicht ist mir besonders wichtig, denn so viele Menschen nutzen immer noch Methoden, die leider nichts bewirken. Durch meine Erfahrungen und wissenschaftliches Know-How kann ich dir in den unterschiedlichsten Situationen Lösungsvorschläge geben.
👉🏼 Du möchtest gerne mehr aus dir und deiner körperlichen Verfassung herausholen, aber weißt einfach nicht genau, was dafür zu tun ist?
👉🏼 Du willst dich wohler und fitter fühlen, aber es fehlt an einem genauen Plan und der Kontinuität?
👉🏼 Du weißt nicht, wie genau dein Training aussehen muss, damit du zu deiner Bestform kommst & diese dann auch halten kannst ohne 10-12 Stunden die Woche trainieren zu müssen?
Dann bist du hier genau richtig.
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Kann ich mich vorab unverbindlich informieren?Ja. Damit du mehr über das Coaching erfahren kannst, hast du die Möglichkeit, das Kennenlerngespräch zu nutzen. Ich beantworte dir alle deine Fragen. Du kannst frei entscheiden, ob du im Anschluss den nächsten Schritt machen möchtest.
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Woher weiß ich, dass die Zusammenarbeit erfolgreich sein wird?Um sicherzugehen, dass die Zusammenarbeit mit meinen Kunden erfolgreich ist, prüfe ich (im Anschluss an das Erstgespräch) in einem längeren Beratungsgespräch ganz genau, ob ich dir helfen kann. Der Erfolg und die absolute Zufriedenheit meiner Kunden ist für mich essentiell, denn ich bin überzeugt davon, dass Qualität und Ehrlichkeit am längsten währen.
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Wie lange dauert die Zusammenarbeit?Wir prüfen, an welcher Stelle du gerade stehst - demnach ist auch die Dauer individuell. Eins kann ich dir aber sagen: In 4 oder 8 Wochen schafft man keine nachhaltige Veränderung. Daher sind meistens 12 Wochen notwendig, um gute Fortschritte zu erzielen.
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Wie viel kostet das Coaching?Da der Preis von mehreren Faktoren abhängt, wie beispielsweise der Dauer und dem Umfang der Zusammenarbeit, kann dir hier kein pauschaler Preis genannt werden. Jedoch möchte ich betonen, dass es sich hierbei nicht um einen “pauschalen Online-Kurs” oder ein “One-Size-fits-all-Programm” handelt, sondern um eine persönliche, individuelle Zusammenarbeit zwischen dir und mir. Sobald ausreichend Informationen über dich und deine Ziele bekannt sind, werden dir im kostenfreien Erstgespräch transparent die Gesamtkosten genannt. Je nachdem, wo du gerade stehst, welche Herausforderungen du hast, welche Veränderungen du dir wünschst und welches Ziel du erreichen möchtest, stellen wir das optimale Coaching-Angebot für dich zusammen.
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Ich habe sehr wenig Zeit (Familie / Job) und frage mich deshalb, ob das Coaching trotzdem das richtige für mich ist.Deine Bedenken kann ich voll und ganz verstehen. Die Wahrheit ist jedoch, dass es nie den perfekten Zeitpunkt geben wird, um deine Reise zu beginnen. Gesundheit sollte an erster Stelle stehen, denn darauf baut alles andere auf! Vielen meiner Kunden hilft es sogar, wenig Zeit zu haben, denn so sind sie gezwungen, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren und simplen Anleitungen zu folgen. Trotzdem haben wir in unserer Zusammenarbeit genügend Zeit miteinander, um alle erforderlichen Dinge kleinschrittig umzusetzen. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie du Sport & Ernährung unter einen Hut bekommst.